Sophrologue relationnelle

Sophrologie

et crises relationnelles

divorce
infidélité
parentalité
chômage
changements professionnels

Sophrologie

et vie quotidienne

gestion des émotions et de la douleur
activation des ressources
troubles du sommeil
préparation aux examens
problèmes de poids

Sophrologie

et sexualité

mon corps
plaisir, désir, excitation
ménopause
vie intime et maladie
abus sexuels

...

Sophrologie

et périnatalité

fertilité
équilibre mère/femme
prépa accouchement
burn out maternel

Une méthode douce et simple

pour améliorer votre quotidien.

Choisir de respirer pour mieux se déployer !

Pour prendre RDV

Face à une problématique personnelle que vous apportez en consultation, je vous donne la possibilité de reconnaître et d’accueillir, en les nommant, vos ressentis physiques, vos émotions, vos désirs et vos besoins. Vous pourrez vous arrêter sur les sentiments d'harmonie et de confiance que procure l'expérience d'un juste alignement entre le corps, le coeur et l'esprit. Vous apprendrez à le reproduire pour vous y ressourcer.

En utilisant différents outils qui appartiennent à cette méthode psycho-corporelle (le flux respiratoire, tension/détente musculaire, visualisation, reformulation, …) la sophrologie remet du mouvement sur ce qui est bloqué.

Le sophrologue fait de vous un(e) alchimiste en vous donnant la possibilité de transformer vos crispations en ressources.