Qu'est-ce que la sexothérapie ?​

La sexothérapie propose un accompagnement de la personne et du couple lors d'un problème sexuel.

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Un accompagnement pour retrouver la joie d'être une femme, d'être un homme, apprécier la vitalité du désir au sein du couple, et vivre librement une sexualité détachée des injonctions médiatiques ou reliée à notre passé. 

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Elle s'attache à comprendre la situation afin de proposer des outils de réflexion personnels, émotionnels ou comportementaux pour aider la personne à évoluer vers une meilleure connaissance de soi et de l'autre dans le champs de la sexualité.

La sexothérapie permet d'évoquer les peurs, les représentations, les blocages, pour cheminer vers plus de sérénité. Grâce à la parole et à des exercices concrets, elle atténue la souffrance et permet de croire qu'il est possible de vivre une sexualité qui régénère, accordée à vos valeurs, proche ce que vous souhaitez vivre, et loin des préjugés. ​

 Formation

• de type analytique avec Alain Heril; enrichie par mes compétences de sophrologue et infirmière.

• Approche en sexologie positive en lien Hélène Dumont avec laquelle je continue de partager mes reflexions.

Deux approches différentes et complémentaires, une richesse pour nos échanges et analyses de la pratique. ​​

 Comment ?

• ​Par une approche globale : Certains troubles révèlent parfois des blessures plus profondes et des problématiques de santé hors de notre champ d’expertise. C’est pourquoi nous travaillons avec des professionnels (psychologues, psychiatres, urologues, gynécologues, médecins ...) que nous pourrons vous demander de contacter.

• En questionnant vos représentations

• ​​Par une meilleure connaissance de votre corps: (re) découvrir son fonctionnement sa physiologie, comprendre son vieillissement, ses ouvertures et ses fermetures, écouter ses messages, explorer, sentir. ​

• En explorant la dynamique relationnelle dans la problématique

L'expression d'un mal être est à entendre dans une perspective relationnelle. Nous vous aiderons dans la compréhension de vos langages mutuels au sein de la sexualité, à exprimer vos attentes et à prendre conscience de votre façon de vous "dire" l'amour. ​

• Un accompagnement en réseau

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Ainsi, conseil conjugal et thérapie sexuelle sont profondément complémentaires, ils permettent un accompagnement de la personne et du couple dans ce double langage du cœur et du corps. 

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