Sophrologie

retrouver l'équilibre

 Sexualité

C'est pas top !

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Marre d'essayer de tout maitriser ?

  • Vous passez trop de temps à vous disputer ?

  • Vous remettez en question votre choix de vie en couple, ou en famille ?

  • Vous éprouvez de la colère envers vous et envers l'autre ?

  • Vous aimeriez obtenir des outils de communication pour apaiser les tensions ?

  • Votre sexualité vous interroge ? 

Lorsque le corps reste en tension, et que les émotions sont difficiles à gérer ...lorsque les difficultés, les doutes s'imiscent dans le quotidien...aussi bien dans le domaine de la conjugalité, de la parentalité, de la fertilité, ou de la sexualité...     

                                                   

Offrez vous UNE PAUSE pour prendre du recul ! 

Je peux vous aider en tant que conseillère conjugale et sophrologue à faire face à vos blocages et appréhender la situation avec plus de confiance. Je reçois les couples ou les personnes en présentiel ou visio et c'est grâce à la parole mais aussi des outils psycho-corporels que vous pourrez accéder à plus de sérénité. Ainsi j'espère éveiller vos propres ressources et réactiver votre créativité.

En tant que sophrologue j'accompagne aussi les demandes individuelles de gestion des émotions, préparations aux examens, tb de l'alimentation ou du sommeil...Cette méthode de relaxation dynamique s'adresse aussi bien aux enfants qu'aux adultes. 

Je vous propose plusieurs formats d'accompagnements

Coup de froid

dans notre couple

Comment remettre du lien dans notre couple ?

Modulons !

Appréhender nos blocages pour construire un lien durable.

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Témoignages

Parcours "Grandir avec son adolescent"

"J'ai assisté à 4 ateliers organisés par Isabelle et Hélène autour du thème "Grandir avec son adolescent". Ces ateliers m'ont permis de développer mes connaissances sur le fonctionnement de l'adolescent et sur la relation parent-ado. Organisés de façon interactive, ces ateliers ont été l'occasion de partager et de m'enrichir d'expériences d'autres parents en écoutant leurs témoignages.  L'occasion aussi de me remémorer l'adolescente que j'avais été et le cadre familial dans lequel j'avais grandi. D'en prendre conscience, le regarder autrement. Je me souviens de moments forts, vécus intensément accueillis avec la bienveillance et le professionnalisme d'Isabelle et Hélène. Ces ateliers ont été de merveilleux moments de partages chaleureux et conviviaux qui m'ont permis, à chaque fois, de repartir grandie, plus riche, plus forte. merci pour cela." 

 

Perrine, divorcée, maman de Thomas, 15 ans et de Samuel, 12 ans

Dossiers